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2025大吉

NEW YEAR

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真是的功夫修都，不仅需要外皮的勇猛，更需要内在的清爽。唯有将“求”与“悟”献媚起来，才能达到功夫的至臻田地。不管是学习、责任依然糊口，在忙绿勇猛的同期，更要明慧内心的醒觉和清爽！

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顺心武宗

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天地武功

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功派夫 日日勤修都·铁棒磨成针

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以武学翻开天下·智者不子民 武者无小丑 

“弦虎开手”是弦虎门拳种的中枢基础套路，其历史渊源与技法体系承载着中国传统技击的独到灵敏。弦虎门拳术发祥于四川凉平地区的长屯钱德云眷属，率先以祖传秘技的体式传承，因其手法多变、步法机动而驰名。据文件记录，弦虎门拳法特色为“行似游龙，发如猛虎”，强调“拧腰切胯、蒙胧千里浮”的身法，以及“蓄而不露，发则似箭”的劲说念，尤其明慧近身缠斗中的螺旋劲愚弄。拳路中交融虎爪旋拿、旋臂滚肘、旋腕旋腰等动作，酿成独到的“旋中带持、持中带拿”技法，故笔名“旋虎开手”。

弦虎门拳种属于内家拳体系。弦虎开手则是这门拳术里的基础套路。它的主要手法包括：拳、刁掌、虎掌、标掌等；主要步势有：三平步、跪步、骑龙步、寒鸡步；主要肘法有：挑肘、顶肘、弹肘；主要腿法有：蹬腿、端腿、点腿、踏腿、铲腿。身法上安稳拧腰切胯，动作如同蒙胧千里浮，变化极多，让东说念主难以捉摸。劲说念方面安稳蓄而不露，发力时就像箭相似迅猛。这门拳术有入辖下手疾、眼快、步稳、身灵、力猛、法毒的特色。

常用的手型和步型：

1.虎爪：五指使劲伸开，第二、三指要道曲折，第一指节向手后头伸展，让掌心凸起（图1）。

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2.鹰爪：除拇指外展曲折外，其余四指并拢，第二、三指要道曲折（图2）。

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3.标掌：四指并拢伸直，拇指曲折紧扣在虎口处（图3）。上前伸展时，要倏得使劲，力量达到掌指尖。

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4.刁手：小指和无名指卷曲紧贴掌心；其余三指向外伸开分开，第二、三指要道曲折，力量研讨在指尖；手腕微微向内曲折（图4）。

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5.三平步：前脚尖上前，后脚尖向外展开，两腿违犯下蹲，前后脚之间的距离大略是本东说念主脚长的3.5倍。躯壳要点大部分落在后腿上（图5）。

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【动作图解】

野心势：

两脚并拢矗立；两手当然下垂，掌指紧贴裤缝；眼睛平视前线（图6）。

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条目：头顶要正，脖子要直，内快慰心，躯壳纵情。

一、开拳丹田连气儿

(1)左脚向左侧横跨一步，两脚平行矗立，与肩同宽（图7、附图8）。

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(2)下肢保持不动；两手伸直手臂上前平举，掌心向下（图9）。

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条目：两臂渐渐拿起，同期吸气下千里。

二、力士推山显神威

(1)接上动。躯壳要点着落，两膝微微曲折，上体向右转；右肘微微曲折，跟着躯壳动弹向右舞动；左手向右肋下方推出，掌指朝上；眼睛看向右下方（图10）。

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(2)躯壳向左转；左脚上前迈出成左弓步，同期左手变成虎掌上前击出，力量达到掌背；右手向下历程右肋上前护在左腕部助力，指尖朝上，掌心向左；眼睛看向右手指尖（图11、附图12）。

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条目：拧腰转体，扣膝裹裆。

三、金鹰不雅海站岩尖

接上动。躯壳要点后移，左脚收回半步，脚尖点地成左虚步；同期，右手变成虎爪，手臂向内旋转向下向后上方伸直手臂反持，爪心斜上前上方；左臂向内旋转向下历程左胯侧向左侧上方反撩，爪心朝上；上体前俯，眼睛看上前下方（图13）。

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条目：虚实分明，两臂尽量向后伸展。

四、霸王提锤跳岩涧

(1)接上动。左脚向左迈出半步，违犯，脚尖向外展开；右脚跟拿起，违犯向内扣；上体随之向左转，躯壳要点移至两腿之间；同期，两臂向外旋转上抬至两肩侧，爪心向外，虎口上前；眼睛看向左前下方（图14）。

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条目：上步时，上体随之抬起。

(2)躯壳要点移至左脚；右脚由后历程左脚内侧上前上步违犯；同期，两爪变成拳，由两侧向下、向内、朝上屈肘提至腹前，两肘紧贴两肋，拳心朝上；眼睛看向下方（图15）。

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(3)右脚保持不动；左脚上步与右脚平行，略宽于肩，开步矗立；同期，两拳收抱在腹前，拳心朝上，拳面相对；眼睛看上前下方（图16）。

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(4)左脚后退一步，躯壳要点后移；同期，两拳下落历程胯前向两侧分开，拳心朝上（图17）。

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(5)上动不时。右脚退后一步，与左脚平行，略宽于肩矗立，同期，两臂屈肘，拳心相对，两拳历程胸前下落至腹前，拳面相对，拳心向下；眼睛平视前线（图18）。

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条目：动作连贯合营，含胸收腹，高下动作互相等合。

五、托盘接办寒鸡势

(1)接上动。左脚尖向外展开，违犯，躯壳要点移至左脚；右脚拿起违犯向内扣，脚尖斜向下；同期，上体向左转，右拳历程左小臂上方移至左肩前，塌腕，拳心斜向下，屈臂抬平，肘尖向外；眼睛看向左前线（图19）。

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(2)上动不时，右脚向右斜后落步；左脚随之收回半步，前脚掌内侧点地，成左虚步；同期，右拳收至腹前，塌腕、拳心向下；左臂向外旋转，左拳变成爪历程右小臂外侧向左斜上方横格，爪心朝上，虎口向左；眼睛看向左爪（图20）。

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条目：收腹裹胯，两膝内扣，虚步和横格同期完成。

六、绕步片马肋下捶

(1)接上动。右脚尖向外展开，违犯，躯壳要点右移；躯壳向右转180度；就地，左脚拿起，由后上前下落，脚尖点地成左虚步；同期，右臂向内旋转，右拳变成爪跟着躯壳动弹由下向右斜上方屈臂架起，小指侧斜朝上；左爪向内旋转跟着躯壳动弹由上向右历程面向下切击，力量达到掌根；掌心斜向左；眼睛看向左下方（图21）。

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(2)右脚上前线动弹落地；同期躯壳向左转；左脚上前跟半步成三平步；右手臂向外旋转由上向下历程右胯旁向后、向右上前贯举，拳心向下，略低于肩；左掌随之上前护在右腕部；眼睛看向右拳（图22）。

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条目：动弹快速，上步与贯拳要同期进行，两臂微微曲折成圆形。

七、罗成抱虎山中去

接上动。躯壳要点移至左腿；右脚由前历程左脚内侧向右斜后方撤除一步，躯壳向右转，左膝微微曲折成右横裆步；同期两手分开，右拳变成虎爪，由下向右历程面部划弧向外格挡，停在右肩斜上方，臂微微曲折，掌心斜向左上方；左掌由右下朝上按护在右肘侧，高度与胸都；眼睛看向左方（图23、附图24）。

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条目：外格按护要同期进行。

八、白虎靠岩猛献爪

接上动。左脚后移半步与右脚平行；上体向左转180度成左弓步；同期，左掌跟着动弹向下历程左膝前向左侧上方摆起成虎爪，爪心向下，虎口上前；右爪变成掌由上向左斜下方砍出，停在裆前，力量达到小指侧，掌指斜朝上，掌心向左（图25）。

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九、擒羊辖下拐子脚

躯壳要点移至左脚，膝微微曲折；右脚违犯拿起，脚尖向外展开45度，勾脚尖上前下方蹬出，力量达到脚跟；同期上体前俯；右掌变成虎爪，前臂由右向下向左朝上外旋整齐小圈，屈肘停在胸前，肘尖朝下，掌心朝内；左爪向右历程面向下贴在右前臂上，爪心朝下；眼睛看向右脚尖（图26）。

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条目：右脚前蹬与两手动作同期完成，含胸拔背。

十、毒蛇出洞点石穿

接上动。右脚上前落步，脚尖向外展开；左脚上前上步，膝内扣，脚尖点地成左虚步；同期，右掌变爪向内旋转，屈肘收于右腰间，掌心向下，掌指朝前下方；左爪变掌指尖上前，历程右掌上方上前下方插出；同期上体微微向右转前俯；眼睛看向左掌（图27）。

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条目：上左脚与插左掌同期完成。

十一、翻塌推掌挑心肘

(1)接上动。上体向左转拧腰前俯；左脚前掌碾地，脚跟向右上前厚实，违犯；躯壳要点前移，右脚脚跟拿起违犯成骑龙步；同期，左掌变成拳收至左腰间；右掌上前推出，掌心向左，掌指朝上，略低于肩；眼睛看向左掌指尖（图28）。

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条目：拧腰推掌、收左手要同期完成。

(2)右脚上前跨一大步，违犯前弓；左脚随之跟进半步，脚前掌内侧着地，脚跟拿起，膝微微曲折；同期右前臂朝上挑起至右耳侧，掌心朝耳，肘尖上前顶出；左拳变成爪，由腰上前上摆起，护在右肘内侧，爪心斜上前下方；眼睛看向肘前线（图29）。

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条目：上步顶肘同期完成。

十二、二虎担山一条鞭

接上动。以两脚跟为轴，上体向左后拧腰转体180度；左膝违犯约90度，右脚脚前掌内侧点地，脚后跟拿起，违犯跪步；两手型不变，跟着动弹掩肘至体前分开，就地两爪变成拳，两臂由屈到伸，历程胸腹部，向体侧后反臂摆起，拳心向外，略高于肩；同期上体前俯，左胸贴在左大腿上；眼睛看向右侧上方（图30）。

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条目：上体前俯与两臂摆起同期完成。

十三、猿猴献果扑胸持

(1)接上动。躯壳要点移至左脚；右腿违犯上前上顶出，脚尖绷直；同期，上体后仰；两臂向内收屈肘上前历程膝外侧朝上挑起，右拳拳心向左停在左前额上方，肘尖斜朝上略高于肩，左拳停在左前上方，拳心向右；头向右转，眼睛看向右斜后方（图31）。

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条目：顶膝、挑拳、仰体同期完成。

(2)接上势。躯壳向右后转180度；就地右脚震脚；同期，左脚违犯向后抬起，上体前俯；两拳变成爪，跟着动弹移至耳侧，再上前扑持，高度与额都，虎口相对（图32）。

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条目：震脚扑持同期完成。

十四、其势汹汹切肋掌

接上动。左脚上前跨步落地成左弓步；两爪变成掌收至腹前，再上前横掌切击，掌指相对，掌心朝下，力量达到小指侧，右手高度与眉都，左手略低于肩，两臂微微曲折成圆形；眼睛平视前线（图33）。

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条目：上步切掌同期完成。

十五、乌龙摆尾虎抱头

接上动。左脚蹬地历程右踝内侧向右斜后方跨出；躯壳向左转180度成左弓步；同期左掌变成拳，臂微微曲折向内旋转向左架起，停在左额斜上方，拳心斜朝上；右爪变成拳，屈肘成90度，小臂向外旋转向左下格挡，肘尖向下，拳面朝上，拳心向内，拳高于肩；上体稍前倾，眼睛看向右拳下方（图34）。

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条目：雕残下格连贯一致。

十六、其势汹汹连环打

(1)接上动。躯壳要点移至左脚；右脚拿起，勾脚尖上前下方踩出，力量达到脚跟；同期，两拳变成爪，左爪向左侧外拿，划弧下落至左腰侧，右爪以肘为轴在右肋侧，向后、向下、上前、朝上整齐立圆至右腰侧，就地两爪同期朝上上前弧形推出，高度与眉都，力量达到掌根，两臂微微曲折，肘尖向外；眼睛看上前下方（图35）。

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(2)紧接上动。右脚上前落成右弓步；两爪变成拳同期上前冲出，拳心向下，力量达到拳面，高度与眉都；眼睛看向两拳（图36）。

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(3)紧接上动。右脚上前跃步，左脚跟进半步，成右弓步；同期上体前俯微微向左转，两拳向外旋转，回收向下上前冲出，左拳略高于头，右拳高度与肩平，两拳拳心相对；眼睛看向右拳（图37）。

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条目：三个动作连贯完成，算作配合一致。

十七、石秀腰间一条鞭

(1)接上动。躯壳要点右移，躯壳向左转90度前俯；左脚拿起收回，脚背紧贴于右膝腘窝处，两腿违犯，同期，两拳同期向下合抱于胸前，左拳在外，右拳在内，拳心向内；眼睛看向左斜下方（图38）。

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(2)左脚上前上步，上体前俯成左弓步，同期，左拳由右肩前历程左膝上前下方擦出，高度与腰都，拳心向下；右拳向下历程腹前向后上方撩起，略高于头，拳心向下；眼睛看向左拳（图39）。

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条目：拧腰转体、含胸合肘要连贯完成。

（未完待续）偷偷撸1

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